Lyhytterapia
Lyhytterapia – tukea elämän haasteisiin ja mielen kuormitukseen
Lyhytterapia on tavoitteellista, ratkaisukeskeistä apua elämän haasteisiin, kriiseihin tai lieviin mielenterveyden ongelmiin, kuten stressiin ja ahdistukseen. Lyhytterapialla pyritään tunnistamaan ja selkiyttämään asiakkaan ajatus- ja toimintamalleja ja sitä kautta edesauttaa positiivisia muutoksia hyvinvoinnissa.
Lyhytterapiassa työskentelen tasavertaisessa yhteistyösuhteessa asiakkaan kanssa. Lyhytterapia räätälöityy sinun tarpeidesi mukaan ja lyhytterapiajakson pituus voi vaihdella.
Arvioin aina asiakkuuden alussa, onko tarjoamani palvelu sopivaa ja riittävää juuri sinulle. Lyhyt kartoituspuhelu on sinulle maksuton.
Toteutan lyhytterapiaa tällä hetkellä opiskelijatyönä suojatulla etäyhteydellä. Erityisosaamistani ovat eroon, parisuhdekriiseihin ja ahdistuneisuuteen liittyvät teemat.
Tarjolla on joustavasti myös ilta- ja viikonloppuaikoja.
Hinnasto
Aloitan asiakkuuden aina maksuttomalla puhelulla, jossa arvioidaan, ovatko tarjoamani palvelut sopivia juuri sinulle tällä hetkellä. Aloituspuhelu ei sido sinua mihinkään.
Lyhytterapia opiskelijatyönä 50€/h
4 x 60 min / 180 €
6 x 60min / 250 €
10 x 60 min / 420 €
Hinnat sisältävät arvonlisäveron.
Asiakkaiden kokemuksia:
"Suosittelen lämpimästi sellaisille ihmisille, jotka haluavat tulla aidosti nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi"
"Kaisa on helposti lähestyttävä ja sensitiivinen ja osaa olla aidosti läsnä. Olen saanut nopeasti luotua turvallisen suhteen etäyhteyden välityksellä, vaikka usein minulla menee siinä kauemmin aikaa. "
"Olen ollut tosi tyytyväinen. Olet osannut sopivalla tavalla haastaa ajatuksia; et vain kysele ja kuuntele, vaan tarjoat mahdollisuuksia arvioida omia uskomuksia uudelleen. Osaat asetella sanasi niin, ettei itselle tule negatiivisia vastareaktioita."
Lyhytterapia on hyödyllistä esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:
- olet kohdannut elämässä kriisin
- sinulla on huolia sosiaalisissa suhteissa
- kärsit lieväasteisesta mielenterveyden häiriöstä (ahdistus, masennus, stressi)
- tarvitset konkreettisia työkaluja elämäsi hallintaan
- sinulla on rajoittavia uskomuksia tai pelkoja
