Hyvinvointiohjaus

Yksilöllistä hyvinvointiohjausta elämäsi eri vaiheisiin

Hyvinvointiohjauksessa tavoitteena on löytää sinusta ne kaikki vahvuudet ja voimavarat, joiden avulla juuri sinä voit elää elämää, josta nautit päivittäin. Hyvinvointiohjauksen teemoja voivat olla esimerkiksi liikunta, ravitsemus, lepo, rentoutuminen, uni tai vaikka näiden kaikkien tasapainottaminen. Hyvinvointiohjauksen avulla voidaan pureutua myös esimerkiksi itsetunnon vahvistamiseen, elämän suunnan löytämiseen ja juuri sinun näköisesi elämän luomiseen. 

Hyvinvointiohjauksen keskiössä on asiakkaan motivaatio ja minun tehtäväni on auttaa sinua motivaation ylläpitämisessä. Kuljen kanssasi antaen konkreettisia työkaluja sinun hyvinvointisi edistämiseksi. Ohjauksen alussa määrittelemme yhdessä tavoitteet ja tuen sinua niiden saavuttamisessa.

Toteutan hyvinvointiohjausta suojatulla etäyhteydellä tai vaihtoehtoisesti esimerkiksi luonnossa. Ensimmäinen kartoituspuhelu on sinulle maksuton.